☆健康こそ財産！私はこうしてぼろぼろの体を改善しました☆
肩こり・腰痛・不調改善　ありつ整体院　ＩＮ　福岡八女
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ご訪問ありがとうございます。
「ありつ整体院」の有津　健と申します。


あなたは何らかの不調でお悩みですか？

私は悩みました！

心身ともぼろぼろだったあの頃。

不調改善についてお聞きいただく前に
不調の現実を知ってください。




ＰＡＲＴ１


何事にもきっかけ（引き金）はあるものです。



あれは7年前、その年私は41歳（前厄）。



自転車で転倒、左鎖骨骨折でした。
ついてないもので病院は翌日からお盆休み
「手術は盆明けになります」
との整形外科の先生の言葉に従い、3日間
固定具で固定して過ごしました。
（今思えば病院の対応もあんまりのような）
手術は無事終了。2週間入院後仕事復帰。

2週間のブランクをカバーすべく多忙なのは
想像も難くないでしょう、リハビリにもろくに通わず、
自宅でも動かすと痛いので十分には動かさなかった
のが災い・・・


左肩は上に上がらないばかりか右肩まで動きにくく
なってしまいました。


翌年の2月、骨をつないでいた金属をはずす手術。
それでまた肩を動かさない日が数日・・・。
さらに人事異動にてパソコン入力と車を長距離運転
する仕事にかわり、ますます体は固まっていきます。

首や腰も調子悪くなり
「肩を動かすとグリグリと音がして」
「足首を回すと腰と肩がグリグリ音がする。」
「時々頭が痛くなり、だんだん活力がなくなってくる。」


『こりゃ、いかん何とかせんと・・・』
何とかしようという活力は残ってました。

ある日
「腰痛、肩こりは骨盤の歪みから」
という記事を見て
（当時まだ言い出されたばかりの文句だった）
『これだ！まさにこの症状だ！』
と整体院へＧＯ！
しかし、押せども引けども苦しいばかり、
あばらが折れたかと思うほど押されて、
帰り際に
「すみませんでした」って言われて。

『来るべき所はここじゃないな』
と断念。

その後
「カイロプラクティック」
の広告を見て（カイロもまだメジャーじゃなかった頃）
行ってみた。

「骨盤は姿勢などの生活習慣で歪みます」
「背骨が歪むと繋がる神経からこういう症状が出てきます」

と熱心に先生が説明してくれ、施術もきもちいいし、
コキコキっと音がして骨が矯正されてる感じ。

『これはいい結果でるんじゃないか』

と継続。その後1年、肩は上まであがるようになったが
まだ動かすとゴリゴリ音がして違和感があるし首や腰は
重く何より活力が出ない。

仕事にも集中力が無くなり、そんな自分に腹が立つし。
好きな音楽を聴く気にもならず、本など読む気にならない。
かなり「危機的な状況」と我ながら思いました。

そして
『自分でなんとかせねば』
と考え方を変え、カイロの民間資格を取り、
整体に関する勉強を自分の症状と照らしながら
続けました・・・



だんだん分かってきたのです！

不調の原因が。

そして、不調の「引き金」鎖骨骨折から5年。

不調をほぼ克服。





ＰＡＲＴ２


不調をどう改善したか？の前に・・・



まず原因です。
原因はひとつではないのです。
鎖骨骨折は引き金なのです。

症状別に見ていくと

１．「左肩があがらない、動かすと音がする」
　　
　　鎖骨骨折の手術とリハビリ不足で肩の前後　　　
　　上腕の筋力が低下し鎖骨、肋骨、肩甲骨、　　　
　　胸椎間の動きが悪くというか固まった。

２．「右肩も動きが悪く、動かすと音がする」
　　
　　・左肩の影響で人体構造上左右対称の部位
　　　に不調が出た。
　　・25歳ごろにキャッチボールをして全力投
　　　球した時に右肩を痛め、そのまま手当て
　　　せず痛みが治まるのをまった。
　　　その際の肩甲骨のずれが固まっていた。

３．「腰（正確には背中から腰）の不調」
　　
　　・左右肩の不調の影響で胸椎が動かず、
　　　（特にＴ１・Ｔ５・Ｔ８）
　　　肩甲骨と肋骨が癒着、横隔膜、肋間筋も
　　　硬くなり、腹筋、背筋へも影響。
　　　体幹が固まった状態となり背骨から骨盤
　　　までその影響が出た。
　　・飲酒による肝臓・胃の疲労がそれに輪を
　　　かけた。
　　・仕事で重いもの（４０ｋｇ～５０ｋｇ）
　　　を持つことが多かったのでその頃、脊柱
　　　を痛めたのかＬ５～Ｌ３に硬結がある。
　　・大腰筋（お腹側で背骨と骨盤に着く筋肉）
　　　が硬い。

４．「首を回すと音がする、頭が痛くなる」
　　
　　・肩の不調から首の筋肉がすべて硬くなり
　　　動きが悪くなってる。
　　・事故の時、頭を強打した影響か後頭部が
　　　硬くなり首の筋肉を硬くしている。

つきつめていくと同じ原因からくるものもある
でしょうが、鎖骨骨折のみが原因では無いの
がわかったのです。

鎖骨骨折が引き金となり、廃用症候群（クリック）
 
のような状態になったとも考えられます。
（年齢的にまだまだかと思いますが廃用症候群
に非常に似ています）


ＰＡＲＴ３

不調をどう改善したか？

いよいよです。

原因がわかれば対策は簡単といいますが、
私の場合「自力で改善」したので試行錯誤はありました。

試行錯誤の部分は省くとして、
最終的にどの方法が良かったか・・・

大きくわけて三つです。

１．呼吸法



２．軽度な運動



３．キネシオテーピング


「自力で改善」のページをご覧いただきましたか？

呼吸法と軽度な運動はそこで紹介しました。

それだけでも症状で差はあれども改善できる可能性
はあるのです。

でもやはり

重要なのは

「改善しようとする気持ち」

です。


しかし、それでも改善しない時。

実は改善にＢＥＳＴなのは次の状況なのです。

１．自力での運動

２．他力での運動（整体施術）

３．環境の改善（食生活・考え方など）

この３つを行う事で改善率はかなりＵＰです。



「自力で改善とかいってもやっぱり整体施術が
要るじゃないか」

と思われますか？


私は施術させていただきながら思うことがあります。

「自力運動だけでこれを改善しようとするとどれくらい
かかるかな～？こうして施術で改善が速くなるから
うらやましい」って。

私は「自力で改善」しました。

でも、その時間と労力が無理な方などは
３つの状況を作り出すことをおすすめします。

福岡県
八女　筑後　広川　久留米
にお住まいのあなたなら

「ありつ整体院　IN　福岡八女」

 

 

 

 


 

  
 

 

 

  

                 

 

八女の自宅に施術室を構えた

地域に根ざした整体院です。

 

一人ひとりの不調を引き起こす
事実に目を向けじっくりと
施術をさせていただきます。　　　
   

  

 
ありつ整体院は肩こり　腰痛　背痛　膝痛
といった不調からそうした筋肉の凝り
に起因する手足のしびれ　頭痛　耳鳴り　
めまい　ストレス　といった不調の改善を
お手伝いするのみでなく運動を取り入れた
根本からの改善を行うことで、健康な体を
取り戻しさらに代謝がよくなるのでダイエット
や美容効果も期待できる施術をおこなっています。
 
  
福岡県八女市の自宅に施術室を構えています。
肩こり、腰痛のみでなく頭痛、背痛、膝痛、頸痛、
そうした不調からくる耳鳴り、めまいなどから
自律神経に関係するストレスや不眠といった
お悩みを体のバランスを整えるつまり整体
によって改善していきます。
健康回復のお手伝いです。